30 de agosto de 2016

Alunos na Escola | Escola Estadual | Troquei meu Iphone pelo Galaxy S7



                  Amoresss... Terça feira... é dia de vídeo por aqui (e no canal também, inscreva-se, clique aqui)


1, Expectativa vs Realidade: Alunos na Escola.




2. Troquei meu Iphone pelo Galaxy S7




3. Escola Estadual: Ninguém liga para os estudos?



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29 de agosto de 2016

Look: Academia

look do dia

       Ooooolá, alunos e amigos!
       Hoje as fotos são bem simples... resolvi tirar um dia que cheguei da academia! Fui treinar braço e, por isso, resolvi ir com essa calça de moletom, bem confortável... Coloquei um top e um cropped. O tênis, foi uma botinha de basquete, da Adidas! 
        Vejam as fotos!
academia
top
como se arrumar para ir à academia

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9 de agosto de 2016

O que tem no estojo da minha aluna? | Tour pela minha escola

Material escolar

        Hello, alunos do Youtube! 
        Venham ver os vídeos atrasadinhos que ainda não vieram aqui para o blog.

1. O que tem no estojo da minha aluna?



2. Tour pela minha escola.

volta às aulas





3. Resenha do livro: Colorindo o Mundo Fashion

Livro de colorir





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5 de agosto de 2016

Como lidar com gente CHATA na escola


          Oooolá, alunos do Youtube!
          Seja na escola ou no ambiente de trabalho, não há como escapar de um colega que parece fazer de tudo para tirar você do sério. Veja algumas dicas para saber o que fazer nessa situação!

1. APRENDA A ADMINISTRAR A CONVIVÊNCIA: Mesmo com todos os motivos para você detestar a pessoa em questão, não deixe isso claro à ela e nem aos seus amigos. Caso você se mostre incomodado (a) o chato ficará cada vez mais feliz, afinal, conseguiu o que queria, que era te irritar cada vez mais! Não mude a expressão do seu rosto, nem o tom de voz. NUNCA DESRESPEITE o colega chato, pois você perderá a razão.




2. CONVERSE APENAS QUANDO ESTIVER CALMO E FALE SOMENTE O NECESSÁRIO: Se essa pessoa continuar insistindo em te irritar, chame a professora e peça para que ela cuide da situação.


3. IDENTIFIQUE O QUE O INCOMODA: Às vezes o comportamento daquele chato de galocha, é óbvio, mas você pode não gostar da pessoa sem conhecê-la! Pergunte aos colegas se você não está exagerando, se eles enxergam as mesmas coisas que você... Você pode descobrir que o problema pode estar em você e aí, talvez, seja a hora de mudar!



4. NÃO QUEIRA MUDAR A PESSOA: Lembre-se, ninguém vai mudar por causa de você... às vezes, é melhor se dar bem no ambiente escolar, para que a sua ida até a escola não seja uma tortura!




5. COLOQUE-SE NO LUGAR DO OUTRO: Você já se perguntou por a pessoa age dessa forma? Por que o chato tenta chamar a atenção? Talvez seja por algum problema sério que ele está passando em casa, porque ele tem problemas com os pais, toma remédio, esteja passando por dificuldades financeiras ou uma doença séria! Na maioria das vezes, quando tenho uma aluno chato, é sinal de que ele está passando por algo difícil em casa! Mostre-se interessado e tente ajudá-lo... Quem sabe, você possa ganhar um amigo?


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2 de agosto de 2016

Truques para alunos | Tour pelo meu quarto | Unhas para 6° e 7° anos

Escola

           Oláaaa, alunos do Youtube!
           Venham ver os vídeos que ainda não vieram para cá!

1. Truques que TODO aluno precisa saber.

Dobruskii




2. Tour: quarto pequeno perfeito para estudantes.

Quarto para estudantes


3. Unhas e esmaltes para meninas do 6° e 7° anos.

Taciele Alcolea


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1 de agosto de 2016

Look: Casacão & Alegria

casaco de frio

       Não adianta... Sabe qual é o principal detalhe para escolher um look? Para um look ficar bonito em você? A ALEGRIA! Se estamos felizes, podemos estar com qualquer coisa, que nos sentimos INCRÍVEIS. É assim que me sinto nos últimos meses: ALEGRE E PLENA!
       Coloquei este casaco por cima do vestido do look da semana passada (clique aqui para ver)e já mudou o look! Usei com tênis e saí por aí "arrasando" em Curitiba. Quando nos sentimos bonitas, não importa o que os outros achem do seu look! Podemos ser elegantes e confortáveis! 
      Vocês já sabem que eu não abro mão do conforto, em qualquer ocasião, né?! Fiquem com as fotos... 

Como usar casaco social
Looks com Vans
look com casaco e tênis
Look para faculdade
Curitiba


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29 de julho de 2016

Meu emagrecimento - Antes e durante - 6 kg off


          Ooolá, amigas! Tudo bem?
          Hoje fui à nutricionista e vim compartilhar meus resultados com vocês. Estou em processo de reeducação alimentar e vida saudável... Comecei a academia com 63 kg, quando resolvi procurar a ajuda de uma nutricionista, eu já havia emagrecido um pouco e estava com 60 kg... Vamos aos meus resultados de hoje e da primeira vez que fui à nutri.

Primeira vez na nutri: 60 kg.
Hoje: 57 kg
Peso desejável: 53,16 kg

Primeira vez na nutri: Cintura - 73,0
Hoje: 68,0

Primeira vez na nutri: Abdômen - 78,0
Hoje: 75,0

Primeira vez na nutri: Quadril - 94,0
Hoje: 91,0

Primeira vez na nutri: 29,42% de gordura
Hoje: 25% de gordura.
% de gordura ideal: 21%

       Comecei minha reeducação alimentar com hábitos saudáveis dia 10/02/16. As mudanças são nítidas, o corpo fica mais torneado, firme... Sem contar o rosto que afinou bastante... Ainda preciso salientar a minha disposição, energia... Meus cabelos e pele ficaram mais bonitos, porque agora meu corpo tem todos os nutrientes, os quais preciso! Também estou feliz, com a mente vazia, em paz. Minha mente e meu corpo estão em equilíbrio! Tenho objetivos internos, sei onde quero chegar. Não foi só uma mudança no meu corpo, entrar para a vida saudável mudou minha vida! Sinto até que Deus está mais próximo de mim!
       E posso falar que, hoje, considero-me uma viciada em academia, exercícios e vida saudável. mas confesso que jaco de vez em quando, porém, SEM CULPA, o que é melhor ainda, não é mesmo?
       Minha dieta não é nada restritiva, como demais, prato de pedreiro mesmo! É uma delícia e NUNCA passei fome neste processo de reeducação... Minha nutricionista é contra cortar qualquer tipo de nutriente, por isso, fizemos uma dieta para eliminar um kilograma por mês! Como eu não era obesa, fica difícil perder números na balança (era bem inchada e tinha muita retenção de líquidos).
       Agora faltam APENAS 4 kg para chegar ao meu objetivo, mas vida saudável é para sempre! Não há outra maneira de chegar em nossos objetivos!

   
Minha Nutricionista é a Adriana Chastalo.
Fones: 41 33358823 / 41 96165558 / 41 88190513.
E-mail: a_chastalo@yahoo.com.br


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