5 de julho de 2013

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Diário: Minha Reeducação Alimentar


              Bom dia, Rosinhas...
              Como vocês sabem, estou fazendo minha reeducação alimentar... Gravei um vídeo sobre isso e vou gravar outros!



          Adorei essa pirâmide alimentar...
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44 comentários:

  1. Que legal, também estou tentando fazer o mesmo. Você já perdeu alguns quilinhos?

    Tá rolando um sorteio lá no blog de um super kit de bijus, ficaria muito feliz de ter você participando, o link é http://goo.gl/E56oH

    Beijos.
    www.duasvezesm.com

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  2. Gostei muito, e isto ai eu também sou contra regime e sim a favor de reeducação alimentar ...
    La no meu blog tem vários posts sobre o assunto ...
    http://magiadotoquefeminino.blogspot.com.br/search/label/Cuidados%20alimentares
    Da uma passadinha la acho que vc vai gostar, tem post de pesquisas que fiz e de cursos sobre educação alimentar, que fiz no http://www.eadsesipr.org.br/loja/ curso gratuito na internet no SESI PR .
    Bjs e até vou ficar acompanhando ...
    Jessica M. T

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    1. Oba!!! Sim à reeducação alimentar. Um novo estilo de vida!

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  3. Preciso fazer a mesma coisa rs

    http://iasmincruz.blogspot.com.br/

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  4. Reeducação alimentar é tudo. Tô investindo em tomar mais água do que sucos e refrigerantes.
    Bom fds!
    Big Beijos
    Lulu
    http://luluonthesky.blogspot.com.br

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  5. Parabéns! Continue firme e forte, linda! =)

    Beijãooooo

    Marília Maciel

    http://balancaseandancas.wordpress.com/

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    1. Obrigada, você está ajudando muito!
      Bjs

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  6. Aliás, estou nessa de perder 1kg por mês tb! ;)

    hehe

    Marília Maciel

    http://balancaseandancas.wordpress.com/

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    1. Eu também. Quantos anos você tem, Má?

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  7. Admiro quem faz essa alimentação.. tem que ser tudo moderado , eu como muito ! kkkkk
    Um beijo, fico feliz com a sua visita.
    http://bhulago.blogspot.com.br/

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    1. Então... Eu estou procurando para de comer tanto... Ontem escorreguei. Comi dois sanduíches de pernil. Isso mesmo DOIS! Ai meu Deus, por que não consegui comer apenas um?
      :(

      Bjs - Suzana Rosa - www.rosachiclets.com.br

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  8. Pronto eu quero muito emagrecer e seria uma boa opção fazer uma reeducação alimentar . adorei esse blog conteudo muito bom que Deus abençoei


    http://semprenamodapinkeblue.blogspot.com.br/

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    1. Volte sempre, que bom que gostou!
      Bjs

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  9. Gostei muito da iniciativa, é mt importante se alimentar de forma saudável :)

    Ps.: Espero que ainda se lembre de mim rsrs, fiquei muito tempo longe do blog..

    Beijos - www.blogdatalitaa.blogspot.com.br

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    1. Oi, linda! Eu também amo estar com novos hábitos!

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  10. Uma das coisas mais importantes:nossa alimentação!
    Boa sorte em sua realização ;)
    Beijinhooooos
    http://blogmarlymagmac.blogspot.com.br/

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  11. Eu também tô tentando fazer uma reeducação alimentar mas tá difícil hein.Tem que ter muita força de vontade.
    http://www.camilacardozo.com/

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    1. No começo é difícil mesmo. Mas não dá para ficar se empanturrando de comida o tempo todo!
      Bjs

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  12. Adorei o post, eu tenho o problema de comer muita porcaria, vou me inspirar com seu post, e melhorar minha alimentação!
    beijos
    http://prypensando.blogspot.com.br/

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    1. Eu vou fazer um vídeo sobre o que eu ando comendo... Fique ligadinha... Bjs

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  13. Obrigada! Realmente os óculos ajudam a compor os looks!

    Adoorei as dicas, alimentação saudável é o principal!!
    beijos!

    http://pamlepletier.blogspot.com.br/
    https://www.facebook.com/BlogForeverYourself

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    1. Concordo... Como anda a sua alimentação?

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  14. Infelizmente não consegui assistir o video, pq meu pc está com problemas. Assim que der volto para comentar.
    Pelo menos você já começou bem fazendo a reeducação alimentar, o que nem sempre as pessoas fazem.
    Seguindo o seu blog.
    http://maosdemocas.blogspot.com.br/

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    1. Pois é... No momento, estou procurando um novo estilo de vida e não uma coisa passageira como seria uma dieta!

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  15. Su, vi seu video... entao.. trabalho sempre com nutricionistas no programa da companhia que trabalho e vc esta otima. Nunca fique sem carboidratos, vc tem que ter eles na alimentacao. porem menores, vc precisa de energina ne mori???
    E sempre comer bem , poucas porcoes e de 2 em 2 horas.
    vou te passar depois o programa que as clientes tem aqui qdo fazem o detox e super interessante.
    Cha e importantissomo, melhor que o cafe.
    Ahhhh em coisa demais que pode ser feita pra perder peso. eu sou magrela e sempre como bem, minha alimentacao e super hiper saudavel e como de tudo um pouco. bjocas e to amando. confie em vc e com certeza a sua meta sera alcancada.

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    1. Obrigada pela força minha, linda! Eu quero este plano de Desintox sim!
      Bjs

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  16. Boa noite flor! Eu sei o quanto é importante a reeducação alimentar, pois já tive obesidade mórbida. ainda tenho um longo caminho para chegar no peso ideal, mas devagar eu chego. Amada flor tenha um lindo e abençoado final de semana. Bjs
    Cantinho by Giuly’s
    www.excessodegostosura1.blogspot.com.br
    https://www.facebook.com/CantinhoByGiulysArtesanatos?fref=ts

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    1. Obrigada pelas palavras. Incentivam-me demais!

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  17. Isso é muito importante, além de fazer você ficar linda, diminue bastantes riscos de doenças como diabetes..., beijos!

    http://smile-andlove.blogspot.com.br/

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    1. Isso mesmo... Eu quero ter uma boa saúde!
      Bjs

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  18. eu sou muito ansiosa sabe como como o dia todo e ainda me sinto com fome :/
    beijos
    http://carolinalbackes.blogspot.com.br/

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    1. Eu também estava assim. Na verdade, tive que sair de um trabalho para ficar menos ansiosa!
      Bjs

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  19. É um tema super impostante. Adorei, Rosa Chiclets :D
    Beijos e já estou te acompanhando

    blog - www.lifidelix.blogspot.com.br
    page - www.facebook.com/llifidelix.blog

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    1. Também acho SAÚDE super importante!

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  20. uma boa alimentação é realmente muito importante, gostei.
    beijinho

    http://my-life2011.blogspot.pt/

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  21. Eu vi o vídeo e gostei muito, eu quero muito fazer uma redução alimentar mas primeiro quero ir ao nutricionista.
    Ótimo final de semana

    http://simpleseagradavel.blogspot.com.br/

    http://www.facebook.com/SimplesAgradavelBlog

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    1. Quero ir essa semana!
      Mas mesmo assim, sabemos o que podemos e o que não podemos comer... Só estou adiantando...
      Bjs

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  22. Gostei do vídeo vc fala muito bem e linda e as dicas foram ótimas.

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