25 de março de 2014

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Por que comer de 3 em 3 horas? O que estou comendo?



          Olá, meninas!!! Eu ADORO comer, acho que é a coisa mais prazerosa que eu faço! Mas tem que saber comer direitinho, né? Como vocês sabem, no ano passado, comecei uma batalha contra os kg que adquiri, pois estava meio viciada em comida. Comia sem saber e sem ver a quantidade. Agora estou bem regrada... 


          Tá... na verdade, mais ou menos regrada... Às vezes fujo da minha reeducação alimentar e enfio o pé na jaca mesmo! Até porque, para a reeducação dar certo, é necessário ter essas fugidinhas básicas, senão vira uma rotina super chata... aí a dieta não dá certo mesmo!!!
          Vamos assistir ao post e ver as coisinhas deliciosas que ando comendo? O post de hoje foi feito com a ajuda das nutricionistas da Natue, Laís Coelho e Carol Abarches.




PARTICIPE DOS DOIS SORTEIOS QUE ESTÃO ROLANDO:

1. Kit Capilar Ojon 10 300ml, 3 Passos + MATIZADOR + AMOSTRAS: Nature Essence. O SORTEIO OCORRERÁ DIA 07/04/2014, ÀS 22 HORAS -  clique aqui e saiba mais detalhes! 


REGRINHAS PARA PARTICIPAR DO SORTEIO:

1. Acessar o site da Nature Essence através do link: clique aqui para acessar! , dizer que está PARTICIPANDO e escrever na páginas o porquê deve ganhar o kit.
2. Inscrever-se no Canal do Youtube Rosa Chiclets: Clique aqui para se inscrever!
3. Comentar marcando dois amigos na foto oficial do sorteio: clique aqui!
4. Compartilhar a foto do Sorteio: clique aqui!
5. Clicar em QUERO PARTICIPAR, no Facebook: clique aqui!
6. Morar no Brasil.


 2. Kit com 10 Livros: Para ver o post completo, clique aqui!



VEJA COMO PARTICIPAR:

1. Você deve morar no Brasil.

2 Siga-me no Instagram: clique aqui ou @rosachiclets.

3. Procure a foto acima, CURTA E MARQUE 5 AMIGOS dizendo que está PARTICIPANDO DO SORTEIO! Se quiser, clique aqui e veja o link da imagem!



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16 comentários:

  1. Amiga que ótima dica esse biscoito eu acho que cokie.
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
    Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis

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  2. Eu como de 3 em 3 horas e só engorda será por quê? Minha dieta é tão leve.
    Café omete e chocolate quente.
    Almoço Picanha e sobremesa pudim de leite condensado.
    Janta 5 pães francês com vitamina de banana.
    Entre as refeições bolachinha recheadas e amanteigados.
    Levinha não?
    kkkk
    Falando sério, depois que eu comecei a comer frutas entre as refeições que também diminui a gordura e quantidade eu emagreci com mais facilidade.
    Evitar o refri também ajudou muito,

    Beijos

    Histórias, estórias e outras polêmicas

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    1. Verdade... o jeito é comer corretamente, né?!

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  3. Nossa juro que não consigo fazer isso. haha

    beijos
    http://ronyalbuquerque.blogspot.com.br/

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    1. Que pena!!! É ruim só nas duas primeiras semanas, depois acostuma!!!

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  4. Olá Su, tuudo bem com você ?
    Estava um pouco sumida, mas voltei rsrs e vi que tem muitos posts novos e muito legais !
    Até mais viu, beeijinhos !

    causandoloucura.blogspot.com

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    1. Que bom que gostou! Volte sempre que quiser. Bjs

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  5. Gente, como é difícil essa tal reeducação alimentar! Mas estou me acostumando, hehe...

    Amore, não consigo seguir o teu blog, quando conseguir, seguirei. Tá dando o mesmo erro de todos!

    Bjss.

    Aline Laitarte - www.bomboneca.blogspot.com

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    1. Eu estou me acostumando tbm! Bjssss

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  6. Reeducação alimentar pode ser chatinho mas com certeza os resultados além de serem vistos no corpo ajudam muito na saúde, vale a pena!

    E estou ansiosa pelo review da farinha seca barriga, hein *-*

    Beijos

    http://perigosasgarotas.blogspot.com.br/

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    1. Verdade!!! Tenho que fazer, estava me esquecendo!!!

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  7. Nossa eu tento me alimentar corretamente mas não consigo, louca pela resenha da farinha haha

    Beijos!
    www.pincelrosa.in

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Olá, alunos do YouTube! Deixem um recadinho com muito amor para a Prof. Sú!