4 de novembro de 2015

Como fazer suco verde rápido e fácil!


         Heyyyyy! Como estão mulheres lindas? Espero que estejam bem!
         suco verde é um grande aliado da saúde e do emagrecimento. Feito com vegetais de folha verde escura, frutas, legumes e grãos, a bebida é capaz de reunir diversos nutrientes importantes para o corpo, como ferro, vitamina C, ácido fólico e magnésio, além de fibras e antioxidantes. Geralmente, a preparação leva ingredientes como a couve, espinafre, agrião, salsinha e hortelã.
         Às vezes não o fazemos por ser difícil e demorado. Também podemos não ter todos os ingredientes na hora, mas vim mostrar uma maneira simples e rápida para vocês cuidarem da saúde! Assistam ao vídeo e confiram!


           Além de fortalecer a saúde, o suco diminui a retenção de líquidos, desinchando o corpo, oferece energia, tem propriedades desintoxicantes e ainda a ajuda a emagrecer.

1 – Emagrecer



Aliado a uma alimentação balanceada e à prática de exercícios físicos, a bebida é capaz de acelerar o metabolismo e facilitar o processo de perda de peso.

2 – Limpar o organismo

Consumir frituras, gorduras, sódio e conservantes em grande quantidade prejudica e sobrecarrega o organismo. Por ter propriedades desintoxicantes, o suco verde é capaz de fazer uma limpeza no corpo, eliminando alguns desses excessos.

3 – Beleza

Além de garantir mais disposição, o conjunto de nutrientes presentes na bebida favorece as unhas, cabelos e pele, deixando-os mais bonitos.

4 – Fazer o intestino funcionar

As fibras presentes nas verduras, legumes e grãos, aliadas ao líquido das frutas ou à água, regula o trânsito intestinal e combate a prisão de ventre.

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8 comentários:

  1. Muito bom...esse eu não conhecia.


    Bjim ...
    blog Usei Hoje

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  2. Nossa assim é bem mais fácil mesmo, amei a dica lindona
    Beijos
    http://www.segredosdacahlima.com/

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  3. Nossa, amei a receita, bem fácil, até pra mim que sou uma negação rsrsrs.

    http://alinesecretplace.blogspot.com.br/

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  4. Boa dica!
    bjs
    http://www.pinkbelezura.com/

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